Por que você termina rápido demais?

O que este quiz mede

Este quiz faz oito perguntas curtas sobre seu tempo, seu sinal de aviso antes de terminar, e se o padrão muda com uma parceira em comparação a sozinho. Leva cerca de dois minutos. No final, você recebe um dos cinco padrões e o plano criado para ele.

Terminar rápido demais não é um único problema. A prática clínica aponta pelo menos cinco padrões diferentes, e cada um precisa de uma solução diferente. É por isso que uma técnica que funcionou para outra pessoa pode não fazer nada por você.

• A Régua Alta: seu tempo costuma estar mais perto do normal do que você pensa. A solução aqui é recalibrar o que é realmente normal.
• A Contração Escondida: seu corpo se contrai sem pedir licença. Esse é o padrão mais comum, e o mais treinável. A solução é aprender a relaxar os músculos certos.
• O Pico de Pressão: você tem controle sozinho, mas o perde com uma parceira. O controle já existe. A solução é trazê-lo para os momentos que importam.
• A Pressa: seu corpo se apressa porque a ereção parece pouco confiável. Uma avaliação médica do lado da ereção é o verdadeiro primeiro passo, junto com o treinamento.
• O Alarme Silencioso: seu sinal de aviso quase não toca antes de você terminar. A solução é treinar seu corpo a ouvir esse sinal mais cedo.

O quiz foi criado com a Integrated Pelvic Care, uma equipe de fisioterapeutas especializados em saúde pélvica que tratam disso na clínica toda semana e treinam outros clínicos a fazer o mesmo.

Nenhuma conta é necessária para fazer o quiz ou ver seu resultado. Não pedimos seu e-mail. Sua primeira sessão de treino de dez minutos também é gratuita, antes mesmo de você se cadastrar.